BENEFICI DELLA DIETA KETO
BENEFICI DELLA DIETA KETO DIETA KETO La dieta chetogenica si riferisce a una forma di dieta in cui vengono consumati grassi , proteine adeguate e pochicarboidrati . Il suo scopo è esaurire le riserve di glicogeno del corpo in modo che si basi su grassi e proteine per produrre energia Il corpo subisce quindi la chetosi, che è uno stato metabolico in cui il fegato produce un numero elevato di chetoni come fonte di carburante alternativa per il cervello. Questi sono alcuni vantaggi della dieta cheto e come può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. https://pietrocarro-8ad8f.gr8.com/ PERDITA DI PESO Diversi studi hanno dimostrato che le persone che seguono una dieta ricca di grassi e povera di carboidrati bruciano i grassi a un ritmo più veloce rispetto a quelle con una dieta ricca di carboidrati e povera di grassi. Ciò è principalmente dovuto al fatto che i livelli più bassi di insulina causati dalla dieta a basso contenuto di carboidrati (cheto), aiutano a rimuovere l'acqua ...